Posted on

stain_free_smile

داشتن دندونای سفید یکی از مواردیه که هرکسی خواهان اون هستش و البته با وجود لکه های متفاوت رسیدن به اون بسیار سخته.

به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ تا حالا احساس کرده اید صرف نظر از اینکه چندبار مسواک می زنید، بازم دندون هاتون سفید نیستن؟ با اینکه می دونین قهوه، نوشابه، شکل های جور واجور توت ها، سس سویا، سرکه بالزامیک رنگ دندون هاتون رو تغییر میدن اما اون ها تنها مقصران در این مورد نیستن. در ادامه ی مطلب با ۹ عامل آب زیرکاه رو که رنگ دندون هاتون رو تغییر میدن، آشنا میشین.

لیموناد

در حالی که این نوشیدنی به تنهایی هر چیزی که شما تو یه روز گرم نیاز دارین، است اما ترکیب اسید و شکر موجود در اون می تونه حسابی واسه لبخندتون بد باشه. ننسی روزن، دندانپزشک ساکن نیویورک و متخصص در مورد های زیبایی، عمومی و ترمیمی می گوید «خاصیت اسیدی لیموناد باعث ساییده شدن یا از بین رفتن مینای دندون می شه. وقتی که مینای دندون زیادی، باقی نمونده باشه یا کلا از بین بره، دندانتان به لایه ی زیرین خود به نام عاج دندون می رسد که این لایه بسیار زردرنگه»

نوشیدنی های ورزشی

هرچند نوشیدنی گاتوراد آبی، رنگ بسیار رقیق تری نسبت به قهوه و چای داره، اما نوشیدن اون می تونه دندون هاتون رو کدر کنه. کیروش مدحی، دندون دکتر زیبایی ساکن بورلی هیلز و نویسنده ی کتاب The Hidden Epidemic: Restoring Oral Health, One Smile at a Time می گوید «هم اینکه سطح بالای قند در این نوشیدنی باعث رشد شکل های جور واجور باکتری ها می شه، به خاطر همین نه فقط باعث لک شدن دندون هاتون می شه بلکه به دلیل حجم قند اش باعث بروز پوسیدگی هم می شه.»

نوشیدنی و اسموتی های سبز

اسموتی و نوشیدنی های سبز هرچند واسه بدن تون به درد بخور هستن اما بستگی داره از چه طریقی اون ها رو می نوشید و ممکنه روش انتخابی تون خیلی به نورانی بودن دندون ها کمک نکنه. به گفته ی مدحی یه قانون کلی می گوید که هرآنچه لباس تون رو لک کنه و به سختی پاک شه، باعث لک شدن دندون هم می شه. اسموتی ها معمولا شامل شکل های جور واجور توت های روشن و سبزیجاتی هستن که پتانسیل لک کردن دندون ها رو دارن. اما خبر خوب اینه که شما مجبور نیستین از قسمت خوشمزه ی صبحونه تون چشم پوشی کنین؛ نوشیدن هر آبمیوه یا اسموتی با یه نی کلفت به جلوگیری از لک شدن دندون ها کمک می کنه.

چای سبز

چای مشکی یا قهوه ای معمولا رنگ دندون ها رو زرد یا خاکستری می کنن اما به گفته ی دکتر روزن چای های سبز و کم رنگ تر هم این اثر رو دارن. به پیشنهاد ی دکتر مدحی واسه جلوگیری از این مشکل، نیم ساعت بعد از خوردن هر ماده ی غذایی که امکان آسیب زدن رو داره، دندون ها رو مسواک بزنین. (مسواک زدن دندون ها کمتر از نیم ساعت بعد از خوردن یا نوشیدن غذایی اسیدی، در واقع باعث پوسیدگی بیشتر اون ها می شه.)

شربت سرفه

شربت نارنجی رنگ DayQuil چیزی بیشتر از یه طعم گس در دهن شما باقی می گذارد. شربت سرفه های رنگارنگ، شامل شکر هستن که عامل پوسیدگی دندون ها هستش. به گفته ی دکتر روزن اگه بیشتر از مقدار مناسب از این داروها استفاده کنین، باعث لک شدن دندون هاتون می شه.

استخر

باید به تموم شناگران حرفه ای بگیم شاید استخر دلیل اون لکه ی قهوه ای رنگ نه خیلی جالبی باشه که در لبخندتون دیده اید. روزن می گوید «وقتی که شما یه شناگرهستید به تعداد دفعات زیادی دهنتون رو درآب باز می کنین یا آب وارد دهنتون می شه که مواد شیمیایی ضدعفونی کننده در آب استخر باعث ایجاد لک قهوه ای روی دندون ها می شه.» به این موضوع دقت لازم رو به عمل بیارین که این فقط در صورتیه که بیشتر از ۶ ساعت در هفته داخل آب شامل مواد شیمیایی ضد عفونی کننده باشین، که این در تابستون ممکنه.

آسیب های به وجود اومده بوسیله ضربه دیدن

دندون شکسته شده می تونه باعث درد زیادی در طول دوره ی درمان یا بعد از اون باشه اما اگه شما در بین ورزش باعث آسیب دیدن دندون هاتون شید ممکنه درخشش لبخندتون هم تحت اثر قرار بگیره. دکتر مدحی می گوید «هر ضربه ای که به دندانتان وارد شه، می تونه موجب از بین رفتن عصب دندون و درنتیجه خاکستری شدن اون شه.»

بعضی از داروها

به گفته ی دکتر مدحی ضربه و صدمات تنها نگرانی ی ما واسه لک شدن دندون ها نیستن. مصرف بعضی از داروها واسه دراز مدت یا تحت درمان های جدی مانند شیمی درمانی یا رادیوتراپی قرار گرفتن، می تونه جریان خون رو به سمت دندون تغییر داده و از درون رنگ اون رو به خاکستری عوض کنه.

خواص نمک و جوش شیرین واسه سفیدی دندون

چیجوری جرم دندون رو در خونه بگیریم؟

دندونای سفید سلامت دهن مجله تناسب اندام